Самые вредные перекусы. Чем нельзя заедать голод👇:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Колбаса. В колбасах кроется огромное количество холестерина, а также консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Быстрые каши. Для ускорения процесса готовки зерновым меняют структуру, и медленные углеводы молниеносно становятся крахмалом, который тут же откладывается на боках.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Сухие завтраки. Сухие завтраки получают через экструзию – мука, сахар и др. превращают в единую массу, затем создают сам продукт (шарики, звездочки и т.д.).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Промышленные сухофрукты. Перед тем, как выставить их на прилавки, сухофрукты обрабатывают серной кислотой и щелочью, а также вымачивают в сахарных сиропах.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Сладкие сырки в большей мере состоят не из творога, а из сахара. В этот продукт также добавляют растительные жиры, красители, искусственные ароматизаторы и консерванты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Соки в пакетах. Пакетированные соки сложно назвать натуральными, ведь их разбавляют с сахаром, лимонной кислотой и т.д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Мюсли – также проходят масштабную первичную обработку и теряют свои полезные качества. В итоге, углеводы превращаются из "медленных" в быстрые сахара.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Плавленные сырки. Сыры при термообработке теряют свои полезные свойства, превращаясь в сплошной жир.
.
Бегите 🏃♀проверяйте свои холодильники.
Будьте здоровы, питайтесь правильно🙏.
.
«Derby Food» - доставка здорового и вкусного питания в Нижнем Новгороде ⛅ ☎Mobile/WhatsApp: +7 (930) 698-47-36
📍derbyfood.ru/
